YOGA Y MEDITACIÓN

Varios días a la semana un grupo de personas se reúne en una soleada sala del conocido Sport Club Junior para practicar yoga bajo la dirección de la excelente profesora Mireya Olmo Balsera. Cada día son más las personas que se incorporan al grupo y disfrutan de las serenas orientaciones de la profesora, la cual con voz baja y susurrante va impartiendo pautas y dando indicaciones para el buen control de nuestra respiración y de los “asanas” que, indudablemente, ayudan a mantener la salud y la paz interior. Nadie duda de los beneficios que el yoga proporciona y ello explica porque cada día son más las personas que se unen para su práctica.
Hoy ha sido muy gratificante para mí, por ser mi cumpleaños, recibir las felicitaciones de la familia, de amigos y de compañeros del yoga. Por iniciativa de Francisco Planells se ha tomado la fotografía que se acompaña, para dar fe de tan agradables momentos.

En el centro, Francisco Planells. A mi derecha, la profesora.