YOGA Y MEDITACIÓN

Varios días a la semana un grupo de personas se reúne en una soleada sala del conocido Sport Club Junior para practicar yoga bajo la dirección de la excelente profesora Mireya Olmo Balsera. Cada día son más las personas que se incorporan al grupo y disfrutan de las serenas orientaciones de la profesora, la cual con voz baja y susurrante va impartiendo pautas y dando indicaciones para el buen control de nuestra respiración y de los “asanas” que, indudablemente, ayudan a mantener la salud y la paz interior. Nadie duda de los beneficios que el yoga proporciona y ello explica porque cada día son más las personas que se unen para su práctica.
Hoy ha sido muy gratificante para mí, por ser mi cumpleaños, recibir las felicitaciones de la familia, de amigos y de compañeros del yoga. Por iniciativa de Francisco Planells se ha tomado la fotografía que se acompaña, para dar fe de tan agradables momentos.

En el centro, Francisco Planells. A mi derecha, la profesora.

ARMANDO FUENTES AGUIRRE (CATON)

Amalia, excelente amiga, casada con un mexicano, me envía siempre interesantes correos (pps) que reenvío a los amigos que, luego, visto su contenido me felicitan cuando actúo solamente de correa transmisora.
Me envía hoy un escrito que no tiene desperdicio. Es del escritor y periodista mexicano Armando Fuentes Aguirre, "Catón" que en la década de los ochenta fue nombrado cronista oficial de la ciudad de Saltillo y es considerado el historiador favorito de la nueva clase política mexicana.

Cuando habla de los políticos dice :” los políticos mexicanos, y me temo que en general todos, tienden a la solemnidad, al hieratismo, se toman demasiado en serio su papel y por lo tanto tienden a tomar demasiado en serio todo, pero a los mexicanos, como pueblo, el humor se nos da muy bien. “

“Hay una anécdota bella y quisiera recordarla en este punto: en la época de la Colonia se llegó a la temeridad de pensar que los indios aborígenes no tenían alma, eran como una especie de bestezuelas, de criaturas del Señor. Un obispo mexicano envió un largo memorial al Papa, pidiendo que se atestiguara la idea de que los aborígenes mexicanos sí tenían alma. La carta estaba redactada en latín y era larguísima. El pontífice se desesperó un poco al oír tantas argumentaciones y entonces hizo una pregunta: Díganme ustedes, ¿los indios ríen? Sí, Su Santidad, le respondieron, los indios mexicanos ríen. Entonces tienen alma, dijo él. “

Dice, dicho escritor que ante una tragedia, los argentinos hacen un tango y nosotros los mexicanos hacemos un chiste.

La risa como don exclusivamente humano y como bálsamo que cura heridas.

Y siguiendo con el humor, aquí va el escrito en cuestión:

Me propongo demandar a la revista "Fortune", pues me hizo víctima de una omisión inexplicable. Resulta que publicó la lista de los hombres más ricos del planeta, y en esta lista no aparezco yo. Aparecen, sí, el sultán deBrunei, aparecen también los herederos de Sam Walton y Takichiro Mori.
Figuran ahí también personalidades como la Reina Isabel de Inglaterra, Stavros Niarkos, y los mexicanos Carlos Slim y Emilio Azcárraga. Sin embargo a mí no me menciona la revista.
Y yo soy un hombre rico, inmensamente rico. Y si no, vean ustedes: tengo vida, que recibí no sé por qué, y salud, que conservo no sé cómo.
Tengo una familia, esposa adorable que al entregarme su vida me dio lo mejor de la mía; hijos maravillosos de quienes no he recibido sino felicidad; nietos con los cuales ejerzo una nueva y gozosa paternidad.
Tengo hermanos que son como mis amigos, y amigos que son como mis hermanos.
Tengo gente que me ama con sinceridad a pesar de mis defectos, y a la que yo amo con sinceridad a pesar de mis defectos.
Tengo cuatro lectores a los que cada día les doy gracias porque leen bien lo que yo escribo mal.
Tengo una casa, y en ella muchos libros (mi esposa diría que tengo muchos libros, y entre ellos una casa).
Poseo un pedacito del mundo en la forma de un huerto que cada año me da manzanas que habrían acortado aun más la presencia de Adán y Eva en el Paraíso.
Tengo un perro que no se va a dormir hasta que llego, y que me recibe como si fuera yo el dueño de los cielos y la tierra.
Tengo ojos que ven y oídos que oyen; pies que caminan y manos que acarician; cerebro que piensa cosas que a otros se les habían ocurrido ya, pero que a mí no se me habían ocurrido nunca.
Soy dueño de la común herencia de los hombres: alegrías para disfrutarlas y penas para hermanarme a los que sufren.
Y tengo fe en Dios que guarda para mí infinito amor.
¿Puede haber mayores riquezas que las mías?
¿Por qué, entonces, no me puso la revista "Fortune" en la lista de los hombres más ricos del planeta?"
¿Y tú, cómo te consideras? ¿Rico o pobre?
HAY GENTE POBRE, PERO TAN POBRE, QUE LO ÚNICO QUE TIENE ES... DINERO.

CELEBRA CADA MOMENTO

“La Contra” de La Vanguardia del día 3 de Enero nos brinda una entrevista con el filósofo y escritor de los conocidos libros “Más Platón y menos Prozac”, “Pregúntale a Platón”, “El ABC de la Felicidad” y, últimamente, “El Poder del Tao”.
Le preguntan si las enseñanzas del Tao son todavía válidas a lo cual contesta: “más que nunca”.
La periodista le menciona ¡pero si el Tao es indefinible! Cierto, contesta, es un camino en el que cada uno es su propio barómetro: si estás infeliz o insatisfecho, estás yendo en contra del Tao. Una de las claves de la serenidad taoísta es la capacidad de entrar en contacto con nuestro complemento interior. El yang es creativo, asertivo y racional. El ying es receptivo, flexible, amable e intuitivo.

A través de la lectura de “El Poder del Tao”, su autor nos va desgranando enseñanzas y anécdotas tratándonos de explicar los beneficios del Camino recto. Los taoístas, nos dice, nunca dan por sentada la salud. Les basta estar vivos para ser felices. Esta clase de felicidad es el estado normal de los niños y los taoístas. También lo sienten las personas que han tenido un encontronazo con la muerte, bien sea por una experiencia en la que la han tenido cerca o por haber padecido una enfermedad que amenazaba su vida. Esas personas se dan cuenta de repente de lo valioso que es cada momento y de cómo cada día, e incluso cada suspiro, es un regalo que hay que atesorar y disfrutar, sin darlo nunca por sentado.”
Aquí van las últimas preguntas y sus respuestas correspondientes a la citada entrevista, la cuales, creo que vale la pena darlas a conocer:
¿Cuáles son los tres venenos del Tao?
“La ira, la envidia y la avaricia, porque impiden la felicidad. La ira convertida en acción se multiplica. Pero si cuando estás enfadado te detienes, desactivas la ira.”
¿Cuál es la causa principal de la muerte?.
“El nacimiento. Exacto, todo lo que nace muere, sólo es cuestión de tiempo. La vida es un maravilloso regalo temporal, y cuando recibimos un regalo debemos ser agradecidos. Y puesto que todo regalo de vida viene con fecha de caducidad, cada momento es valioso. Sí, hay que celebrarlo. Mientras considere que hay que celebrar la vida cultivará el bienestar. El problema surge cuando lo que tienes lo das por hecho, entonces dejas de valorarlo y de agradecerlo y el bienestar se diluye.”

Bueno, hasta aquí quería llegar. Hacía días que no incorporaba nada a mi blog y hoy ha sido el momento. Prometo ser más constante. La idea es difundir ideas y palabras que inciten un “Viaje al Optimismo”, título del libro de Eduardo Punset que hoy he recibido como regalo de Reyes. ¿Servirá para combatir la crisis?